La Nocturna del Guadalquivir: Una tradición sevillana

Corriendo bajo las estrellas...

Sevilla es una ciudad de muchas tradiciones y gracias a sus estampas características que nos deja esta ciudad milenaria nos conocen en el exterior. La Feria, la Semana Santa, el calor del verano, el azahar en primavera, el buen tapeo y, afortunadamente, el deporte también tiene su espacio.

No, no me estoy refiriendo a la omnipresencia del fútbol o la (espero) mejorada imagen del Baloncesto Sevilla tras años de desencanto con los sevillanos. Hablo de una edición más de la Nocturna del Guadalquivir que tras 25 años de vida está más que consolidado no sólo como uno de los eventos deportivos más influyentes de Sevilla sino una de las citas más esperadas cada año como actividad lúdica, también para andaluces y demás corredores de toda España.

Agotados los 25.000 dorsales de la Nocturna del Guadalquivir

Se han agotado los 25.000 dorsales que el Instituto Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Sevilla puso a disposición para participar en la XXVI Carrera Nocturna Del Guadalquivir con el objetivo de batir récords de participación, contando con corredores de 50 nacionalidades distintas y de 46 provincias distintas. El 25% de las inscritas son mujeres, manteniendo la línea ascendente de los últimos años.

Se acabó la espera, fin entrenos. #NocturnaSevilla14

Ya están los deberes hechos con éxito y simplemente nos tomaremos esta semana para desconectar, relajarse de cara a la carrera. 

Haremos un par de sesiones suaves de carrera continua. Una la habrás hecho ayer en el entreno especial, o de lo contrario debes hacer hoy 40 minutos suaves y el jueves 20 minutos mas suaves. Si entrenaste ayer en Plaza de España te sugiero 30 minutos el Jueves.

Eso sí, nunca te olvides de los estiramientos al acabar cada sesión, profundiza mucho más en este apartado que en ningún otro.

Si no te has apuntado a la Nocturna del Guadalquivir, por favor más vale que corras aquí porque a estas horas apenas quedan 1.000 dorsales de los 25.000 de los que dispone la organización. Puedes hacerlo en la feria del corredor situada en El Corte Inglés de la Plaza de la Magdalena o por internet, entrando en la web del IMD del Ayto. Sevilla (http://imd.sevilla.org/)

Mañana tendrás una entrega con las conductas más responsables y cívicas que debes tener en cuenta para respetar a los demás corredores y sobretodo cuides del entorno, haciendo de esta carrera una mejor fiesta del deporte donde el orden, el civismo y el juego limpio sean las notas predominantes de esta carrera.

¿Qué estamos tramando?

Desde hace un tiempo (allá por el mes de Julio), estoy planificando un proyecto junto a dos de los mejores bloggeros de deportes que podemos encontrar en Sevilla. Son los amigos Ricardo Sánchez (@didecamp autor de Diario De Un Campista, sitio de referencia sobretodo para triatletas y ciclistas) y Emilio José Delgado (@emidelsot creador de MedRunning, portal sobre running y atletismo y medicina aplicada al deporte).

La semana pasada nos juntamos los 3 para un almuerzo en el restaurante de la cadena Sloppy Joe's en Viapol, mientras sin quererlo hacermos valer el patrocinio del club del amigo Ricardo el Triatlón Isbilya Sloppy Joe's, hecho para retomar el contacto tras el verano y ponernos al día con nuestras sensaciones de cara a la nueva temporada de pruebas deportivas, entrenamientos y nuevas aventuras bloggeras.

Pero lo más importante era seguir tramando tramando un plan que todavía tenemos que permanecer en secreto hasta que no esté más elaborado y hablado con las personas que tenemos que hablar para que salga adelante con garantías. No tienes que preocuparte por nada porque iremos dejando más pistas hasta desvelar que será y por mi parte os puedo garantizar que va a ser algo genial y de mucha calidad. Lo mejor de todo es que está abierto para todo el mundo, sin exclusiones y a todos los niveles, para el corre a 3:00 min./km pelaos o el que cierra la carrera.

Os puedo garantizar que si participáis os afirmo al 100% que no os arrepentiréis de nada. De modo que mi consejos es que no pierdas detalle de mi blog ni el de ninguno de los dos caballeros que aparecen en el vídeo de recuerdo de nuestra reunión de la semana pasada:

Entrenamiento Especial pre Nocturna Del Guadalquivir

El IMD del Ayto. Sevilla organiza para mañana Lunes 22 de Septiembre otro entrenamiento pre Nocturna del Guadalquivir para que los corredores conozcamos mejor los trucos para ser mejor o simplemente cuidarnos de una forma saludable a través del running.

En esta ocasión, está enfocado a nuevos corredores al ser el público mayoritario que participa en la carrera Nocturna del Guadalquivir que se va a celebrar este Viernes 26 de Septiembre.

Primero se celebrará a las 19:00 h una charla sobre nutrición en el Colegio España (en el interior del Parque María Luisa) y seguidamente se pasará de la teoría a las lecciones prácticas con un entrenamiento especial a las 20:00 h en la Plaza de España de la mano de deportistas y entrenadores como la triatleta y artífice del movimiento de running femenino "Nosotras Si" María Pujol, los entrenadores de la firma "EntrenameHoy.com" Agustín Márquez y Carlos Ávila, el gerente de "Emotion Running" Fernando Chacón, entre otros.

Este evento está, como he dicho, abierto a todo el mundo y es totalmente gratuito.

Por desgracia, yo no podré ir a ninguna de las dos citas pero si tuviera hueco no me lo pensaría dos veces como buen amante de este deporte y aunque pienses que lleves mucho tiempo en esto, nunca lo vas a saber todo.