Las novedades al detalle de la Nocturna del Guadalquivir

Esta mañana se ha presentado en el Edificio Laredo todas las novedades con las que contará este año la XXVI edición de la Nocturna del Guadalquivir, la prueba con más participación de Andalucía y una de las más importantes de España, junto a la San Silvestre Vallecana.

Este año se presenta bajo el lema "No nos Mires, Únete" y con el reto de conseguir 25.000 inscritos, batiendo así todos los registros de participación. Los hashtags oficiales para comentar la prueba en Twitter es #Destino25mil y #NocturnaSevilla14.

En el momento de publicarse esta entrada ya se había sobrepasado la barrera de 18.500 inscritos, con participantes procedentes de hasta 46 provincias distintas (829 de Huelva, 723 de Cádiz, 229 de Badajoz, 184 de Córdoba, 86 de Madrid…) y representando a más de 40 nacionalidades distintas. El 25% de los inscritos son mujeres, continuando la línea ascendente de los últimos años.

¿Futuro Triatleta? ¿Nuevos retos?

"Lo que hoy parece un sacrificio, mañana terminara siendo el mayor logro de tu vida." o al menos una gesta importante digna de recordarse.

El Domingo 14 me acerqué a presenciar el Triatlón Puerto de Sevilla para disfrutar del espectáculo tan intenso que ofrece este deporte, que se asemeja a una gymkana a gran escala. De unos años a esta parte sean más y más las pruebas que se organizan de duatlón, triatlón, acuatlón en cada ciudad y las cifras de inscritos y federados aumentan a pasos agigantados. Es obvio que en los tiempos que estamos ahora la gente se está sintiendo atraído por la atracción de superar metas, además de sentirse bien con uno mismo aliviando tensiones y dejando a un lado el estrés del día a día. Hacer deporte es liberación y detesto emplear la palabra "boom" para describir esta moda porque aunque no se compita el cuerpo te pide necesariamente esa dosis de libertad para ganar vitalidad.

Carrera del Centenario Parque de María Luisa

Septiembre supone el regreso a mucha gente a la rutina, a la normalidad, el retorno a los entrenamientos y, por tanto, el estreno del nuevo curso de carreras populares.

foto: Sevilla Corre

El pasado Sábado 13 yo lo hice en el entorno del Parque de María Luisa para participar en la carrera que sirve para celebrar sus 100 años de historia, cuando la entonces Infanta María Luisa (duquesa de Montpensier) donó a la ciudad sus jardines privados de San Telmo. Desde luego no se podían olvidar las referencias al atletismo popular, clave en la fama que hoy tiene el parque reconocida en Sevilla y fuera de la ciudad.

11ª Semana para #NocturnaSevilla14. La medalla

Recordad que este plan de entrenamiento para llegar finos a la Nocturna del Guadalquivir (a la que puedes inscribirte entrando en la web del IMD de Sevilla) está formado por un total de 12 semanas es posible gracias a @Running_es y se pueden encontrar pinchando aquí.

Esto se ha pasado rápido y antes de que nos diéramos cuenta ya tenemos la cita con la gran carrera de Sevilla la semana que viene. Estamos en los últimos 7 días de carga y ahora se trata de hacer los últimos deberes antes de ponernos el dorsal la semana que viene. 

A mitad de semana tendremos unos sencillos cambios de ritmo y cerramos con 50 minutos de carrera continua, el plan ideal para llegar con garantías a esta cita en la que además de hacer deporte vas a disfrutar con el espectáculo que la organización montará antes de la salida.

Si no lo has hecho date prisa con la inscripción porque ya son más de 17.000 inscritos los que estaremos seguro el 26 de Septiembre corriendo bajo las estrellas de la noche sevillana. Y fijo que como premio tendremos esta preciosa y chulada de medalla que ves en la imagen. ¿Te gusta? ¿Qué te parece? Si la quieres, apúntate cuanto antes.

Lunes: 40’c.c suavesMartes: Descanso
Miércoles: 20’ calentamiento + 4 veces (5’ rápido+ 3’ recuperación).
Jueves: Descanso
Viernes: 30’ suaves o entrenamiento cruzado (natación, bicicleta, elíptica).
Sábado: Descanso
Domingo: 50’c.c

Corre contra el Cáncer Infantil

El día 19 de octubre de 2014 se celebrará la 2ª Carrera Popular “Tus Kilómetros nos dan Vida” en el entorno del Parque de María Luisa.

La prueba está organizada por la Fundación de la SEHOP junto con la empresa GEYSECO, y contará con la colaboración del Ayuntamiento de Sevilla y del Instituto Municipal de Deportes así como otros patrocinadores y colaboradores. Dicha fundación organiza esta carrera con el objetivo de recaudar fondos para desarrollar y potenciar la investigación científica, calidad asistencial al enfermo y la consolidación del desarrollo del Registro Nacional de Tumores Infantiles.