La 4º Carrera Contra El Cáncer Infantil ‘Tus Kilómetros Nos Dan Vida’ Abre El Plazo De Inscripción

Tendrá lugar el domingo 16 de octubre con un recorrido de 5 km en el entorno del Parque de María Luisa. Dorsales disponibles en www.tuskilometrosnosdanvida.org.

Corredor o Runner

Duelo titánico y, sobre todo, humorístico entre dos clases de personas que hacen acto de presencia en las carreras populares, medias maratones y maratones en cualquier lugar del mundo, cada fin de semana, cortesía del blog especializado La Bolsa Del Corredor.

Resumamos quienes son cada uno de ellos y luego cuentas con quién te sientes más identificado:

Informe Robinson: Las Fronteras Del Deporte

Anoche, miércoles, 7 de septiembre, se estrenó una nueva temporada del programa del canal #0 Informe Robinson, una serie de reportajes sobre el mundo del deporte presentado por Michael Robinson. Arrancó con este recomendable reportaje sobre la línea que separa lo ético de lo fraudulento del mundo del deporte, el bien del mal. 

¿Qué tendrán en común los superatletas para batir todos los registros en los Juegos Olímpicos?

¿Cómo consiguen ser los más rápidos, los más fuertes, los que más saltan y, por ello, los mejores deportistas del mundo? 

¿Hasta qué punto influye la genética para ser un deportista de alto nivel?

¿A donde puede llegar el fraude del dopaje? 

¿Qué características debe reunir el atleta que baje de dos horas en maratón?

Las respuestas a estas preguntas son respondidas por expertos en genética aplicada al deporte y médicos que se dedican en cuerpo y alma a la lucha contra el dopaje. 

Imposible empezar con mejor pie una nueva temporada, otro reportaje más que convierte a este programa en un referente.

Arrancó la pretemporada

Hace pocos días terminó el mes de agosto, un período del año complicado para mí y muchos corredores, por el hecho de volver a la normalidad del día a día después de las vacaciones y, evidentemente, a la rutina de entrenar. Como era de esperar, ha sido el mes con más desgana para entrenar, pero es aquí cuando toca tirar de motivación y ganas para no decaer al principio.

Para sacar adelante el primer mes de entrenamiento, he vuelto a apostar por el trabajo de pesas, y máquinas en el gimnasio. En julio lo he frecuentado casi a diario, hasta pasar a agosto, ya con plan del míster Fran Hormigo, con un par de sesiones semanales seguidas de rodajes. Dado que no es, precisamente, la época más propicia para entrenar, es de esperar que haga falta un esfuerzo extra estos días: el del entreno y el que hay que hacer para empezarlo.

Pero si algo ayuda a encarar la pretemporada, sea un simple aficionado o élite, es tener claro cuáles van a ser los retos del año. Salvo que haya cambios que me obliguen a hacer retoques, ya tengo hecho mi esquema de lo que voy a hacer este invierno: el campo a través (provincial y el andaluz) y un 3000 en pista para probarme. Ya en primavera la idea es seguir mejorando en el 10km.

¿Han empezado ya a entrenar? ¿Cuáles son vuestros planes para esta temporada?

XXXIII Cross Urbano del Verdeo de Arahal

Retomo la actividad en el blog con la primera cita de la temporada 2016/2017. Mes y medio después de la última entrada, aquí estoy, otra vez, para abrir una nueva etapa como corredor en la que se presentan cambios e ilusionantes retos.

Foto: F. Galbarro