Música para Salir A Correr-#2

Cambios en la III Carrera Popular de San Eustaquio

Próximamente, se abrirán inscripciones de la tercera edición de la Carrera Popular de San Eustaquio, una de las pruebas que con pocas ediciones ya se ha convertido en una de las más demandadas a la hora de estrenar la temporada.

Este año se presenta con la novedad del cambio de hora, pasando del viernes o sábado por la noches de las dos anteriores ediciones a celebrarse un domingo por la mañana. 

La fecha elegida es el 21 de Septiembre a las 9:30 h y todos los beneficios recaudados irán destinados a la ONG Cáritas.

Las distancias varían según la categoría, desde los 8,5 km para juvenil, júnior, senior y veteranos, pasando por 2 km para infantil y cadete hasta benjamín y alevín 1 km.

Los puntos de inscripciones serán:
- La página de la Federación Andaluza de Atletismo (en breve pongo el enlace)
- Deportes Sanlúcar
- El Pabellón Deportivo Cubierto
- Pinturas Cantos
- Bicicletas Nono.

Apuntarse a esta carrera cuesta 5 euros para los adultos y 1 euro para los niños.
También pueden comprar inscripciones de “fila 0″ con un coste de 5 euros.
Organiza y colabora: Ayuntamiento de Sanlúcar la Mayor, Hermandad del Huerto y La Caixa.

El teléfono de información es 955100600 ext 1191.

Sale a la luz el cartel de la Media Maratón Marchena-Paradas 2014

Hace 2 días, el club Maratón Marchena subió a su perfil oficial en Facebook el que será el cartel oficial de la 17ª edición de la Media Maratón Marchena-Paradas, una de las medias con más tradición y simpatía de la provincia de Sevilla, debido a la buena organización de este club y el apoyo de los Ayuntamientos de Marchena y Paradas, la Diputación y, de nuevo este año, la Hermandad de la Vera-Cruz de Marchena y la unión de las empresas de la comarca para que esta prueba sea una realidad cada año. 

La carrera tendrá lugar el 19 de Octubre y la apertura de inscripciones es el 8 de Septiembre a través de la web www.maratonmarchena.es y en los puntos físicos de inscripción que próximamente detallará la organización.

Belén Recio dice adiós al atletismo de élite

La atleta cordobesa Belén Recio ha decidido colgar las zapatillas de competición, poniendo fin a más de una década de éxitos en lo más alto del atletismo español y con destacadas presencias en competiciones internacionales.

Una de las mejores velocistas que ha tenido este país y quien ha dominado estas pruebas durante años en el panorama nacional, pues en su palmarés destacan los logros de haber sido campeona de España Absoluta de 100 m al aire libre en cuatro ocasiones (2005, 2006, 2007 y 2008), campeona nacional absoluto de 200 m otras cuatro veces (2005, 2006, 2007 y 2011) y cuatro veces primera en campeonato de España de 200 m en pista cubierta (2003, 2005, 2006 y 2007), además de poseer la mejor marca española absoluta de 300 m al aire libre con 38.46 realizada en 2011.

Además, ha sido campeona en la modalidad de 4x400 m y subcampeona de 4x100 en los Juegos del Mediterráneo de Almería 2005.

No han sido casualidades todos estos logros, logrados gracias al trabajo y sacrificio de estos años que le han permitido lograr marcas personales de 11.48 (2006) en 100 m, 23.39 en 200 m (2006), 38.46 en 300 m en 2011 y 53.46 en 400 m en el año 2007.

3ª Semana de plan para #NocturnaSevilla14 y la segunda piel

Punto crítico del plan porque es cuando muchos de quienes empezaron hace dos semanas ahora lo dejan por falta de fuerza de voluntad, pero tranquilo porque lo vas a lograr el 26 de Septiembre. Y ayudaría mucho que entrases en http://imd.sevilla.org  a inscribirte para la Nocturna del Guadalquivir porque así refuerzas las ganas de salir a entrenar por haber pagado la inscripción, marcando definitivamente el reto.

Si te das cuenta, fijo que has sentido que estás mejor de forma física que hace dos semanas ¿verdad? Pues sigamos adelante con el reto.

Te recuerdo que el plan de entrenamiento al completo es cortesía de @Running_es y puedes consultarlo si te apetece entrando en el siguiente enlace. Esta semana los entrenamientos consisten en: