Meeting de Madrid 2014. Síguelo EN DIRECTO en @JuanManuelSMRun

Esta tarde a partir de las 18:00 h tendrá lugar el Meeting de Madrid de atletismo en el Complejo Deportivo de Moratalaz (Madrid), cita clave para los atletas españoles de cara al Campeonato de España Absoluto de la semana que viene en Alcobendas (Madrid), afinar la puesta a punto o luchar por las últimas oportunidades de alcanzar la ansiada mínima para poder estar en el Europeo de Zúrich (Suiza) al Aire Libre. Esta cita vuelve a estar dentro del IAAF World Challenge.

Este año se presenta especial por el estreno de la nueva pista, presentada el pasado martes, realizada de material sintético completamente de color azul. Una preciosidad como ha quedado, por lo menos esa es mi opinión.

Se espera un evento a la altura de las grandes ocasiones, pues está confirmada la presencia de un total de 3 plusmarquistas españoles, 9 líderes del ránking nacional 2014 y 27 atletas incluidos en el Top-10 del ránking mundial de 2014.

Pruebas explosivas en la velocidad, alto nivel en los lanzamientos y saltos, lo mejorcito del mediofondo nacional y estrellas mundiales y, sin olvidar, pruebas OPEN para atletas populares siendo una iniciativa acertada para acercar a los aficionados al running a la pista y tener el aliciente de competir en el mismo suelo que los mejores cracks del atletismo patrio y foráneo.

Desde las 18:00 h hasta las 22:00 h haré un seguimiento del meeting a través de redes sociales, comentando el transcurso de la jornada al detalle y expresando opiniones a través del Facebook y Twitter del Blog y en este espacio. El hashtag a usar es #MM2014

Podéis seguirlo, además, en tiempo real sin necesidad de entrar en Twitter simplemente permaneciendo en este blog.

Se puede ver a través de Teledeporte desde las 19:30 h  y por internet en este enlace.
Un saludo a todos y a divertirse con el atletismo y los atletas.

Tweets por @JuanManuelSMRun

Música para salir a correr

Entrevistando a un runner

Son muchas las personas que he tenido la gran suerte de compartir sueños, aventuras y vivencias en estos 4 años que llevo corriendo.

Afortunadamente, soy una persona inquieta a la hora de lanzarme a nuevos retos y con muchas ganas de conocer gente con la que comparto una gran pasión,un nexo tan simple como es correr pero capaz de acercarte a personas de distintos status sociales e incluso impensables de no ser un corredor más.

Las redes sociales bien llevadas permite conocer a gente fascinante y muchas de mis mejores amistades las he "desvirtualizado" previamente tras encuentros a través de 140 caracteres.

La semana que viene y cada Miércoles daré a conocer no sólo a un atleta, entrenador, bloguero,tuitero, periodista o de cualquier otro ámbito; entrevistaré a alguien con el que me une el mismo leitmotiv: "Correr para vivir mejor".

Y en un formato la mar de atractivo para el lector: usando los 140 caracteres de Twitter, dejando de lado la respuesta abierta.

Querido Trabajo Duro...

¿No sabes de donde sacar energía para entrenar? Pues echa un vistazo a este vídeo a ver que tal ;)

#NocturnaSevilla14. 2ª Semana y los pies del corredor

Enhorabuena!!!

Ya completaste con éxito tu primera semana de entrenamientos de cara a la Nocturna del Guadalquivir, tu primera carrera popular, ese reto para el que seguramente estés deseando, ¿sientes ese cosquilleo interior ante el debut?

Si no lo has hecho, no te preocupes porque perderte la primera semana tampoco supone no cumplir el reto (pero tampoco empieces la semana antes).

foto: Silvia Haro Galán

Has pasado al otro lado, el de la salud y los buenos hábitos y apartado el sedentarismo y ahora vas a cumplir con el objetivo de acabar tu primera prueba, realista y alcanzable siguiendo las pautas que te seguiré cada semana. A través de un plan de entreno que es posible gracias a los chicos de @Running_es.

Esta semana el esquema es el siguiente: