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domingo, 2 de octubre de 2016

Nocturna Del Guadalquivir 2016

Sevilla se volvió a sentir atleta otro año más, como cada vez que llega la noche del último viernes de septiembre. Otra vez se convirtió la ciudad en un continuo ir y venir de corredores; unos más experimentados, otros debutando en el running y otros, simplemente, disfrazados y deseando tomarse esta carrera (de 8,5 kms de distancia) como una fiesta, porque, al fin y al cabo, es una prueba no competitiva en la que se da trofeo al primer clasificado masculino, femenino, en silla de ruedas y handbike (categoría que debutaba en la Nocturna por primera vez).

foto: IMD Sevilla

Venía a correr bastante motivado. Primero, había sido elegido junto a mi madre como ganadores de un concurso fotográfico promovido por Twitter por la organización, que nos dio como premio ser protagonistas de la campaña de comunicación de la carrera para el año que viene. Para nosotros es todo un privilegio poder transmitir nuestras respectivas historias de superación y esfuerzo a través de las zapatillas, de cómo correr ha cambiado nuestras vidas y nos ha reforzado como madre e hijo.

En el plano deportivo, buscaba ver refrendada la progresión realizada durante la pretemporada, momento en el que si algo ha abundado ha sido el trabajo de fuerza y los cambios de ritmo. Y poder mostrarlo en una de mis carreras imprescindibles del calendario y con una camiseta de Etiopía, eran alicientes más que suficientes para poder hacerlo.

Una vez que el dúo Los Morancos amenizaron la espera con el himno oficial de la Nocturna que tanto ha dado que hablar en las redes sociales, iniciaron una cuenta atrás con la que una marea naranja se apoderó del asfalto sevillano. Salida bastante fluida para lo que se solía ver en los últimos años en esta prueba, consigo un buen ritmo de 3:38 min./km de inicio. Pasamos por encima del Túnel de Arjona (posiblemente el único detalle que cambiaría del recorrido y no me gustó) y ya me quedo solo durante gran parte del recorrido.

Había mucha gente animando, especialmente al paso por el Arco de la Macarena, Ronda de Capuchinos. Cantidad de público que se iba incrementado a medida que nos acercábamos a la meta, nuevamente en el Paseo de las Delicias. En el km 7 ya no iba tan bien, aunque aparecieron algunos colegas habituales en los entrenos del Parque de Mª Luisa (Manuel Trabazo y J. Luis Castillo) en un grupito, con los que me uní para recuperar sensaciones, al ir arropado.

foto: IMD Sevilla

En el km 8 (ya en Avda. María Luisa) noté molestias en la zona lumbar, muy notorias en el lado derecho. Sin duda, me servirá para realizar más estiramientos específicos de esta zona para evitar problemas en el futuro, al ser una parte del cuerpo que ya me ha dado problemas en alguna que otra carrera.
foto: IMD Sevilla

Meta al sprint para rascar unos segundos al reloj y "tachan, tachan", cruzo la meta en 31:43, lo que me da una media de 3:44 min./km. Como dije al principio, buscaba marca y sensaciones para refrendar el trabajo de una pretemporada cargada de intensidad y molestias durante algunos días, siendo éste el período previo a la temporada más duro de los que he tenido hasta ahora. Aún así, no lo cambio por nada, porque a estas alturas he visto progresión y me siento confiado para seguir adelante en busca de la mejora.

Seguimos corriendo ;)

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